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高溫來襲，趁“熱”收下防暑防病健康提示
2024年08月09日
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天青環(huán)保
三/伏/天/來/襲
注意防暑防病
天青健康提示請查收
盛夏來啦！
浙江的梅雨季節(jié)終于落下了帷幕，自此正式進入夏日炎炎的“三伏”天。隨著氣溫和濕度節(jié)節(jié)攀升，部分病原生物繁殖旺盛，蚊蟲、蒼蠅等病媒生物活躍，同時，七月份迎來暑假和旅游旺季，人員流動頻繁，傳染病傳播風險升高。
天青溫馨提醒您：七月應注意防范防范高溫中暑，以及新型冠狀病毒感染、百日咳等呼吸道傳染病，手足口病、感染性腹瀉等腸道傳染病，登革熱、發(fā)熱板血小板減少癥等蟲媒傳染病等。
預防高溫中暑
中暑是指在高溫環(huán)境下人體體溫調節(jié)功能紊亂而引起的中樞神經系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現的急性疾病。高溫、烈日暴曬、工作強度過大、時間過長、睡眠不足、過度疲勞等均為常見的誘因，戶外作業(yè)人員如環(huán)衛(wèi)工人、快遞員、建筑工人等群體要特別注意防暑降溫。
健康提示
1.在露天或高溫環(huán)境下工作者，須加強通風降溫，避免陽光直接照射。合理調整工休時間，注意勞逸結合，避免過度疲勞。
2.減少產熱，外出時宜穿寬松透氣性好的淺色衣服，并戴防護眼鏡和遮陽帽，隨身帶上必要的防暑藥物等。
3.合理飲食，及時補充水分。飲食以清淡為主，多食富含蛋白質和維生素B、維生素C的食物，注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。
4.一旦出現中暑，應及時將患者轉移到通風良好的陰涼處平臥休息，給予含鹽清涼飲料。如果中暑癥狀比較嚴重，出現昏迷、高熱、惡心、嘔吐、脫水等癥狀，應立即轉送醫(yī)院救治。
5.高溫天氣駕車出行時，家長要養(yǎng)成下車時查看后座的習慣，絕對不要將嬰幼兒或兒童單獨留在車里，以免孩子在高溫下中暑，甚至危及生命。
預防蟲媒傳染病
夏季氣溫上升、雨水增多，是蚊蟲活動的高峰季節(jié)，蚊蟲通過叮咬可以傳播許多傳染病，如蚊可以傳播流行性乙型腦炎（簡稱乙腦）、瘧疾、登革熱等，而蜱可以傳播如發(fā)熱伴血小板減少綜合征等。
健康提示
1.接種疫苗。進行乙腦等相關疫苗的免疫接種，適齡健康兒童均應按照國家免疫規(guī)劃的要求及時全程接種乙腦疫苗。
2.預防蚊媒傳染病，建議做好防蚊滅蚊、清除積水的工作。如安裝紗門、紗窗，使用蚊香、氣霧劑等滅蚊。改善衛(wèi)生環(huán)境，消滅蚊媒滋生地，清理積水。外出活動時應避開蚊蟲喜好的陰暗隱蔽環(huán)境，穿淺色長袖衣褲，也可在暴露部位涂抹驅蚊劑，防止蚊蟲叮咬。如果過去2周曾在登革熱流行的國家或地區(qū)逗留，當出現突起發(fā)熱時，要及時到醫(yī)院就診并跟接診醫(yī)生說明外出旅居史。
3.預防蜱傳播疾病，野外活動時做好個人防護。應穿長袖衣褲、扎緊褲腿、裸露皮膚涂抹驅避劑等。避免在蜱類主要棲息地如草地、樹林等環(huán)境中長時間坐臥，防止蜱叮咬。野外勞動或活動應加強個人防護，出現不適癥狀時，應及時就醫(yī)。
預防腸道傳染病
夏季高溫高濕的環(huán)境，有利于病原菌的繁殖，食物被污染的可能性較大，是腸道傳染病高發(fā)季節(jié)。因此，應重視手衛(wèi)生，注意飲水和食物安全，注意防范手足口病、細菌性腹瀉等腸道傳染病。
健康提示
1.保持個人衛(wèi)生。飯前便后要用流動的水洗手，養(yǎng)成良好的就餐習慣，比如聚餐時使用公勺公筷或實行分餐制。
2.注意食品衛(wèi)生。購買食品時，仔細查看食品的保質期，避免食用過期食品。食物要生熟分開，避免交叉污染，不生食魚、蝦、蟹、貝類海產品，不吃感官異常和未燒熟煮透的菜肴。吃剩的食物應及時儲存在冰箱內，且儲存時間不宜過長。外出就餐時，盡量選擇衛(wèi)生條件良好、口碑良好的餐館就餐，避免在路邊攤販或無證經營的地方購買食物。
3.注意飲水安全。定期清洗和消毒飲水設備，防止細菌繁殖。盡量選擇瓶裝水或經過煮沸的水飲用，避免直接飲用自來水或未經處理的水源。
4.及時就診。盡量減少與腸道傳染病患者的接觸，患者用過的餐具、水杯、便器、臥具等用品注意清洗消毒，避免疾病的傳播。一旦發(fā)現不適癥狀，要及時到醫(yī)院就診。
預防各類呼吸道傳染病
七月天氣炎熱，空調使用頻繁，室內通風不暢、室內外溫差過大等因素易引發(fā)身體不適，增加細菌病毒感染的風險。新型冠狀病毒感染、百日咳、水痘、腺病毒、呼吸道合胞病毒等呼吸道傳染病傳播風險仍然存在。
健康提示
1.接種疫苗。對有疫苗預防的傳染病如新冠、水痘、百日咳等，建議兒童等易感人群按相關接種要求及時和全程接種疫苗。
2.加強個人健康管理。日常要密切留意家人和自己的健康狀況，出現相關不適癥狀時，減少接觸他人，及時到附近醫(yī)院就診，就醫(yī)途中全程佩戴口罩，盡量避免乘坐公共交通工具。
3.做好日常防護。出入公共場所科學佩戴口罩，注意衛(wèi)生習慣，勤洗手，注意咳嗽禮儀。使用空調應定期清潔濾網，合理調節(jié)溫度，不要長期待在空調房，居家和工作場所定時開窗通風，做好居室日常衛(wèi)生。有條件的家庭，可以配備空氣消毒機，可以對室內空氣進行有效消毒殺菌，避免細菌病毒傳播風險。
天青等離子空氣消毒機，依托自主研發(fā)的脈沖矩陣等離子體空氣消毒技術，不僅能快速、直接、主動消殺空氣中的病毒和細菌，降低呼吸道感染風險，而且還能有效去除顆粒物和氣態(tài)污染物，打造健康、清新、安全的人居環(huán)境，為炎炎夏日中的健康呼吸保駕護航！
